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“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？我得了双相情感障碍怎么办？如果您被诊断为双相情感障碍，以下是一些应对方法和建议，帮助您更好地管理这种疾病。在兰州脑康中医院，专家们通过丰富的临床经验，为患者提供全面的评估和治疗建议。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

1. 寻求专业帮助

在兰州脑康中医院，专家们建议您及时咨询医生。双相情感障碍虽然不能被完全治愈，但可以通过治疗来有效管理。医生会为您制定一个个性化的治疗计划，可能包括药物治疗和心理治疗。兰州脑康中医院的心理咨询师会通过专业的心理评估，帮助您识别和管理情绪波动。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

2. 建立日常规律

在兰州脑康中医院，专家们建议您保持规律的作息时间，每天按时起床和睡觉，保持一致的睡眠模式。这有助于稳定情绪。同时，制定一个包括饮食、锻炼和放松时间的日常计划，可以帮助您更好地管理情绪。兰州脑康中医院的康复指导师会为您提供详细的生活方式调整建议。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

3. 管理压力

在兰州脑康中医院，专家们建议您尽量减少生活中的压力源，如工作压力、人际关系问题等。学习有效的应对策略，如深呼吸、瑜伽、冥想等，可以帮助您更好地管理压力。兰州脑康中医院的心理咨询师会通过心理疏导，帮助您掌握这些技巧。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

4. 健康生活方式

在兰州脑康中医院，专家们建议您保持健康的生活方式。多吃蔬菜、水果、全谷物和富含Omega-3的食物，如鲑鱼和核桃。定期进行适量的锻炼，如散步、慢跑或瑜伽。避免使用酒精和非法药物，这些可能加重症状。兰州脑康中医院的营养师会为您提供详细的饮食建议，帮助您保持健康的生活方式。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

5. 心理支持

在兰州脑康中医院，专家们建议您加入双相情感障碍支持小组，与其他患者交流经验，获取情感支持。与家人和朋友沟通，让他们了解您的病情，寻求他们的支持。兰州脑康中医院的专家们会通过家庭治疗，帮助您获得更多的家庭支持。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

6. 药物治疗

在兰州脑康中医院，专家们建议您严格按照医生的指示服用药物，不要自行停药。定期与医生复诊，评估治疗效果，调整药物剂量。兰州脑康中医院的药师会根据您的具体情况，提供个性化的药物治疗方案。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

7. 自我管理

在兰州脑康中医院，专家们建议您使用情绪日记记录您的日常情绪变化，帮助识别情绪波动的模式。制定应对危机的计划，如在情绪不稳定时如何寻求帮助。兰州脑康中医院的心理咨询师会通过心理疏导，帮助您掌握这些技巧。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

8. 避免触发因素

在兰州脑康中医院，专家们建议您通过记录和观察，识别可能触发情绪波动的因素，如睡眠不足、压力大等。尽量避免这些触发因素，减少情绪波动。兰州脑康中医院的专家们会通过心理评估，帮助您识别和管理这些触发因素。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

9. 保持积极心态

在兰州脑康中医院，专家们建议您设定短期和长期目标，保持积极的心态，相信自己能够控制病情。学习并实践放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑。兰州脑康中医院的心理咨询师会通过心理疏导，帮助您保持积极的心态。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

10. 应对复发

在兰州脑康中医院，专家们建议您如果症状复发或恶化，及时就医，调整治疗方案。与医生保持密切沟通，确保治疗方案的有效性。兰州脑康中医院的专家们会通过定期复诊，帮助您及时发现和处理复发的迹象。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

在兰州脑康中医院，专家们通过详细的病史采集、体格检查和心理评估，为患者提供全面的评估和治疗建议。如果您或您身边的人有上述症状，建议及时就医，兰州脑康中医院可以为您提供专业的评估和治疗服务。“医问医答”兰州治疗双相情感障碍医院“兰州脑康中医院”兰州市我得了双相情感障碍怎么办？

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

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擅长: 各类脑血管疾病如癫痫、面神经麻痹、各类心理障碍、各类精神障碍、药物依赖和酒精中毒、儿童精神疾病等

兰州脑康中医院院长,原甘肃中医学院附属医院副院长,1977年毕业于兰州医学院，从事神经精神专业近四十年，硕导......[详细]
兰州市第三人民医院精神科主任，副主任医师、精神科专家，现任兰州脑康中医院业务院长、兰州脑康中医院专家组首席专家、兰州脑康精神卫生中心主任、京甘脑病专家专家组组长。

毕业于兰州大学临床医学专业，1995年上海市精神卫生中心进修。研究方向：儿童精神病、老年期精神障碍。科研成果：甘肃省精神卫生专科顶尖人才，兰州市精神卫生专业领军人才，国内医学刊物发表学术论文4篇，[详细]
李洪廷精神科主任医师。擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱等精神心理疾病的诊断和治疗。对精神疾病有着独到的见解和丰富的临床诊疗经验。

从事精神病专科临床的资深专家。精神疾病的临床诊疗有着丰富的经验。擅长利用中西医结合方法以及专人专方案的治疗方法。数年来，治愈无数患者，深受患者的好评。[详细]
失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、强迫症、双向情感障碍、神经性紊乱、神经官能症、青少年儿童心理问题、厌学、自闭、多动症、抽动症、瘾症等精神心理疾病的科研诊疗。

李彬，兰州脑康中医院特需专家。从事中西结合教学及临床工作三十余年，以中国中医中药理论研究中医学术。李彬主任是比较好的精神科专家医生，从事精神卫生工作30余年，注重心理支持与康复训练，曾先后被评为精神疾病先进工作者。[详细]

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患者点评

好评:98% 服务:9.98 疗效:9.91 4235条评论

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仰望天空好评183

这是第2次来找吴主任复查了，他很细心观察我母亲治疗后的变化，仔细的询问术后的护理。真是一个好医生。我为家乡的好医生而感到自豪。謝谢!

两个小时前兰州 .七里河区
一碗牛大好评56

我小孩5岁的时候得了羊羔疯，去西安也看了，回来还就那样，后来兰大的一个医生说脑康这边是脑病专科，可以过来看看，治疗了一个月，儿子的病也有好转了，我这当妈的心里也舒服多了，谢谢主任。

昨天 18:52
卓女士好评96

孩子经过"N-K脑神经回路调控体系"治疗三疗程后，自控力明显增强，无目的多动症状消失，能听进去家人的教导，不再爱顶嘴闹事，上课能专心听讲。

2017-07-14
梦醒时分好评41

我今年26，检查得了产后抑郁，整天心情不好，看见别人就烦。跑了几家医院看了也住院了，就是没好，过完年的时候别人介绍我过来脑康医院看看，我现在还在住院了，但是能感觉到，心情也好了，什么事也都能想开了，给医院点个赞。

2017-05-01
策马奔腾好评23

一直就很想来带爷爷来兰州看病，因为对兰州这边也不熟，来脑康治疗是因为朋友给推荐的。直接在网上预约的精神科主任的号，北京的专家很厉害，爷爷恢复的很好！

2017-01-01兰州 .永登县
你好明天好评51

兰州脑康医院的主任是神经内科医生，很多人都说看的好！我带着老伴过来住院一个星期失眠、头晕头疼好了谢谢主任！

2016-11-24
梦醒时分好评41

我家在武威，丈夫脾气暴躁，精神分裂，没发和他交流，无奈之下，看到了兰州脑康医院，说治疗精神疾病方面不错，就和他沟通之后带他来看了，经过医生一个月的辅导治疗，丈夫现在比以前好多。我真的做梦也没想到。

2017-05-01
尕兰州好评183

到底是专科医院，环境好，技术也好，更重要的是医护人员的态度更好，比起其他医院的好太多了！謝谢!

2016-09-12 兰州 .七里河区
三生三世好评56

确实是个专科医院，大夫的专业水平都挺高的，朋友哥哥有精神分裂症好多年了，辗转了很多地方都没治好，到脑康医院治疗了几个疗程，现在一直都好好的、而且花费比之前去北京上海的医院要低，关键是病看好了，花再多钱都觉得是便宜的，如果病没看好，花再少钱都觉得是贵的。力荐！！好评！！

一年前 18:52查看更多