陇南抑郁症患者平时怎么调节？

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　　1、鼓励患者勇敢地表达自己的感受

　　由于大部分抑郁症患者在自己的世界观中不断贬低自己的存在价值，抑郁症患者往往表现出沉默寡言的态度，但长期轻视自己，抑郁症患者会逐渐思维混乱，情绪不稳定，平时与抑郁症患者交流时，往往会对抑郁症患者表现出温暖热情的态度

　　2、避免患者自残行为

　　研究表明，抑郁症患者轻生的概率高达25％，这是一个非常高的数字。 抑郁症患者通常有极其敏感的内心世界，在正常人看来非常普通的事情，可能对抑郁症患者产生很大的刺激效果。 另外，抑郁症患者通常非常自卑，如果长期不被人重视，觉得自己没有价值，很可能会有自残行为，所以平时抑郁症患者的护理工作中要注意患者的情绪

　　3、避免外界对患者产生负面情绪

　　抑郁症患者的心尤其脆弱，在治疗和康复过程中受到外界的嘲笑和嘲笑，可能导致病情发作，加重可能导致厌世甚至轻型化。 所以在患者康复期间，要注意患者与外界的交流，避免外界的负面情绪影响患者。 你可以带病人去室外呼吸新鲜空气。

　　4、注意患者饮食与营养搭配

　　抑郁症患者大多食欲不振，患者饮食应根据患者自身口味饮食搭配，充分提供日常所需营养，必要时采取减少饮食改善食欲不振的方法。